Samar Ali on Instagram: "افضل وقت لتناول المكملات الغذائيه . فيتامين ب ١٢ صباحا قبل تناول وجبة الفطور بنصف ساعه ويفضل تناوله مع كوب من الماء لانه يعتبر من الفيتامينات الذائبه بالماء
![أفضل وقت لتناول فيتامين د والاوميجا 3 وفيتامين ب وفيتامين سي والكولاجين والزنك والحديد والمغنيسيوم - YouTube أفضل وقت لتناول فيتامين د والاوميجا 3 وفيتامين ب وفيتامين سي والكولاجين والزنك والحديد والمغنيسيوم - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/x6DmdbFS_mk/mqdefault.jpg)
أفضل وقت لتناول فيتامين د والاوميجا 3 وفيتامين ب وفيتامين سي والكولاجين والزنك والحديد والمغنيسيوم - YouTube
![دراسة لـ "معهد السكر" تكشف: فعالية أقراص فيتامين ب المُركب المتطورة "ميلجا أدفانس" ضعف "الحقن" - اليوم السابع دراسة لـ "معهد السكر" تكشف: فعالية أقراص فيتامين ب المُركب المتطورة "ميلجا أدفانس" ضعف "الحقن" - اليوم السابع](https://img.youm7.com/ArticleImgs/2021/9/9/112654-%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%AC%D8%A7.jpg)