![د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "المكسرات مصدر للبروتين 👍 ⁉️السؤال... اي منها يحتوي كمية بروتين اكثر؟ ج: الفول السوداني✓ ◾️الاونصه الواحدة ( 27 غرام) تحتوي على 7 جرام بروتين يعني ◾️100 د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "المكسرات مصدر للبروتين 👍 ⁉️السؤال... اي منها يحتوي كمية بروتين اكثر؟ ج: الفول السوداني✓ ◾️الاونصه الواحدة ( 27 غرام) تحتوي على 7 جرام بروتين يعني ◾️100](https://pbs.twimg.com/media/Ei2Hc6dXYAAj4LB.jpg)
د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "المكسرات مصدر للبروتين 👍 ⁉️السؤال... اي منها يحتوي كمية بروتين اكثر؟ ج: الفول السوداني✓ ◾️الاونصه الواحدة ( 27 غرام) تحتوي على 7 جرام بروتين يعني ◾️100
![رياضة ولياقة on X: "السعرات الحرارية في اجزاء الدجاج وكمية البروتين الافضل التركيز على صدور الدجاج https://t.co/AaOv6q2j3E" / X رياضة ولياقة on X: "السعرات الحرارية في اجزاء الدجاج وكمية البروتين الافضل التركيز على صدور الدجاج https://t.co/AaOv6q2j3E" / X](https://pbs.twimg.com/media/D011hL6WwAEgOTq.jpg)
رياضة ولياقة on X: "السعرات الحرارية في اجزاء الدجاج وكمية البروتين الافضل التركيز على صدور الدجاج https://t.co/AaOv6q2j3E" / X
![هيلثي وايز - مشروب فواكه عالي البروتين - 15 جرام بروتين - سعرات حرارية منخفضة - منخفضة - سكر منخفض - خالي من الدهون، 7 وجبات لكل صندوق (كيوي الفراولة) : Amazon.ae: سوبر-ماركت هيلثي وايز - مشروب فواكه عالي البروتين - 15 جرام بروتين - سعرات حرارية منخفضة - منخفضة - سكر منخفض - خالي من الدهون، 7 وجبات لكل صندوق (كيوي الفراولة) : Amazon.ae: سوبر-ماركت](https://m.media-amazon.com/images/I/41OqiGPAoDL._AC_UF894,1000_QL80_.jpg)