![dates-temor-ashraf yahya-تمور-نخل-بلح-اشرف يحيي-انواع التمر-انواع البلح-فوائد التمر-فوائد البلح - Temor Data dates-temor-ashraf yahya-تمور-نخل-بلح-اشرف يحيي-انواع التمر-انواع البلح-فوائد التمر-فوائد البلح - Temor Data](http://media.kenanaonline.com/photos/1238085/1238085369/gallery_1238085369.png?1294494008)
dates-temor-ashraf yahya-تمور-نخل-بلح-اشرف يحيي-انواع التمر-انواع البلح-فوائد التمر-فوائد البلح - Temor Data
ريف دمشق - شعبة الغوطة الشرقية - فوائد التمر الأصفر.....او الرطب ...او البلح الاصفر يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من السكريات التي تقدر 275 سعرةً حرارية، لذا فهو من الأغذية التي تمدّ الجسم
![ثمرة غنية بالزنك والبوتاسيوم تغنيك عن شراء المكملات تقوي الأعصاب وتحميك من امراض القلب فوائد البلح - YouTube ثمرة غنية بالزنك والبوتاسيوم تغنيك عن شراء المكملات تقوي الأعصاب وتحميك من امراض القلب فوائد البلح - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/-8EOz3hng7U/maxresdefault.jpg)